Makanan Penambah Kesuburan dan Faktanya

Anda pasti sering mendengar berita perceraian dari teman, saudara, atau tetangga yang terjadi akibat tidak kunjung mendapatkan keturunan. Ketidakhadiran momongan memang seringkali menjadi “masalah serius” bagi pasangan suami istri, sehingga diperlukan solusi yang tepat untuk mengatasinya. Salah satu cara yang biasa dilakukan pasangan untuk meningkatkan kesuburan adalah dengan mengkonsumsi makanan Penambah kesuburan. Namun, Anda jangan asal mengkonsumsi makanan yang direkomendasikan orang, tanpa mengetahui kebenarannya. Lalu, apa yang harus dilakukan? Tentu saja Anda harus mencari informasi tentang makanan penambah  kesuburan dan fakta nya.

Ingin tahu lebih jelasnya? Mari  simak informasi tentang makanan penambah kesuburan dan fakta nya berikut ini :

• Tauge, karena mengandung vitamin E dan kaya antioksidasi  yang bagus untuk meningkatkan kesuburan pria dan melindungi rahim wanita
• Daging ayam dan sapi, karena mengandung zat besi yang bagus untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita
• Ikan laut, karena mengandung omega 3 yang membantu meningkatkan produksi hormon pada pria dan wanita
• Telur yang kaya akan vitamin, kolin dan protein yang baik untuk wanita
• Kacang-kacangan yang memiliki kandungan zat besi dan protein sehingga baik untuk menambah kesuburan
• Susu dan produk olahan  yang kaya kalsium dan vitamin D membantu meningkatkan sistem reproduksi wanita 
• Buah-buahan yang kaya vitamin C dan asam folat yang baik untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita
• Gingseng dapat membantu produksi hormon testosteron
• Ramuan Jahe dan Lengkuas yang terbukti mampu mengatasi masalah ejekulasi dini, pria lebih cepat ereksi, dan juga melancarkan sirkulasi darah
• Mengonsumsi kurma yang telah terbukti mampu mengatasi masalah kemandulan pada pria dan wanita
• Tiram laut, karena kaya akan zinc yang berfungsi meningkatkan produksi sperma
• Sayuran berdaun hijau yang kaya asam folat yang baik untuk meningkatkan sel telur dan memperbaiki sistem reproduksi
• Teh Hijau dan ginko, karena teh hijau mengandung antioksidasi alami yang baik untuk meningkatkan kesuburan, sedangkan ginkobiloba sangat baik untuk meningkatkan libido pada pria.