Di saat kita bersama, di waktu kita tertawa
Menangis merenung oleh cinta
Kau coba hapuskan rasa
Rasa dimana engkau melayang jauh dari jiwaku juga mimpiku
et
Biarlah biarlah, hariku dan harimu
Terbelenggu satu lewat ucapan janjimu
Reff :
dan kau bisikkan kata cinta
engkau telah percikkan rasa sayang
pastikan kita seirama
walau terikat rasa hina
Sekilas kau tampak layu
Jika kau rindukan gelak tawa yang warnai lembar jalan kita
Reguk dan teguklah mimpiku dan mimpimu
Terbelenggu satu lewat ucapan janjimu
back to reef
Selasa, 20 November 2012
KITA..
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.25Hak Asasi Manusia (HAM)
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.24HAM / Hak Asasi Manusia adalah hak yang melekat pada diri setiap
manusia sejak awal dilahirkan yang berlaku seumur hidup dan tidak dapat
diganggu gugat siapa pun. Sebagai warga negara yang baik kita mesti
menjunjung tinggi nilai hak azasi manusia tanpa membeda-bedakan status,
golongan, keturunan, jabatan, dan lain sebagainya.
Melanggar HAM seseorang bertentangan dengan hukum yang berlaku di
Indonesia. Hak asasi manusia memiliki wadah organisasi yang mengurus
permasalahan seputar hak asasi manusia yaitu Komnas HAM. Kasus
pelanggaran ham di Indonesia memang masih banyak yang belum
terselesaikan / tuntas sehingga diharapkan perkembangan dunia ham di
Indonesia dapat terwujud ke arah yang lebih baik. Salah satu tokoh ham
di Indonesia adalah Munir yang tewas dibunuh di atas pesawat udara saat
menuju Belanda dari Indonesia.
Pembagian Bidang, Jenis dan Macam Hak Asasi Manusia Dunia :
1. Hak asasi pribadi / personal Right
* Hak kebebasan untuk bergerak, bepergian dan berpindah-pndah tempat
* Hak kebebasan mengeluarkan atau menyatakan pendapat
* Hak kebebasan memilih dan aktif di organisasi atau perkumpulan
* Hak kebebasan untuk memilih, memeluk, dan menjalankan agama dan kepercayaan yang diyakini masing-masing
2. Hak asasi politik / Political Right
* Hak untuk memilih dan dipilih dalam suatu pemilihan
* hak ikut serta dalam kegiatan pemerintahan
* Hak membuat dan mendirikan parpol / partai politik dan organisasi politik lainnya
* Hak untuk membuat dan mengajukan suatu usulan petisi
3. Hak azasi hukum / Legal Equality Right
* Hak mendapatkan perlakuan yang sama dalam hukum dan pemerintahan
* Hak untuk menjadi pegawai negeri sipil / pns
* Hak mendapat layanan dan perlindungan hukum
4. Hak azasi Ekonomi / Property Rigths
* Hak kebebasan melakukan kegiatan jual beli
* Hak kebebasan mengadakan perjanjian kontrak
* Hak kebebasan menyelenggarakan sewa-menyewa, hutang-piutang, dll
* Hak kebebasan untuk memiliki susuatu
* Hak memiliki dan mendapatkan pekerjaan yang layak
5. Hak Asasi Peradilan / Procedural Rights
* Hak mendapat pembelaan hukum di pengadilan
* Hak persamaan atas perlakuan penggeledahan, penangkapan, penahanan dan penyelidikan di mata hukum.
6. Hak asasi sosial budaya / Social Culture Right
* Hak menentukan, memilih dan mendapatkan pendidikan
* Hak mendapatkan pengajaran
* Hak untuk mengembangkan budaya yang sesuai dengan bakat dan minat
Anak Indigo
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.23Beberapa tulisan dan buku yang membahas mengenai anak Indigo hanya
mengemukakan ciri-ciri perilaku dan kejiwaannya saja, dan tidak ada
yang secara spesifik menjelaskan ciri-ciri fisiknya. Apakah ciri-ciri
fisik anak Indigo itu, yang membedakannya dengan anak-anak pada
umumnya, memang ada?
Berbicara mengenai jiwa dan gambaran perubahannya yang muncul pada
fisik, pasti sudah banyak orang yang tahu. Bagaimana emosi, seperti
marah, sedih, dan gembira akan tergambar pada perubahan raut wajah,
atau gerakan bahasa tubuh lainnya.
Emosi yang terjadi secara berulang-ulang dalam jangka waktu yang lama
bisa membuat suatu perubahan yang menetap pada roman muka dan tampilan
fisik lainnya. Orang yang berkarakter jahat, sebagai contoh, seperti
narapidana kambuhan, preman atau orang yang dalam kehidupannya
sehari-hari selalu bergelut dengan dunia kejahatan, akan tergambarkan
pada wajahnya dengan jelas. Begitu juga dengan orang yang berkarakter
baik, seperti orang yang penolong, dermawan, baik hati, wajahnya akan
tampak menyenangkan, teduh dan memberikan ketenangan apabila dipandang.
Pemahaman itulah yang digunakan dalam pembuatan karakter tokoh film
atau animasi kartun, di mana seorang penjahat divisualisasikan dengan
muka yang bengis, sorot mata kejam, jarang tersenyum, sedangkan seorang
pemuka agama bermuka bersih bercahaya, seorang penegak hukum dengan
wajah tegas, dan lain sebagainya.
Ciri-ciri fisik sejak lahir, anak-anak hingga dewasa
Anak Indigo terlahir dengan jiwa yang tua, atau tingkat kedewasaan dini
pada usia sangat muda atau anak-anak. Sebagian anak Indigo bahkan
memperlihatkan pertumbuhan jiwa yang luar biasa sejak usia bayi,
seperti kemampuan berpikir analitik dalam memahami fungsi benda-benda,
menilai karakter orang dewasa, mengungkapkan maksud hatinya kepada
orang di sekitarnya, dan lain sebagainya. Pengaruh perkembangan jiwa
yang terlalu cepat itu juga tampak pada pertumbuhan fisik seperti gigi
yang muncul lebih cepat, dan kemampuan motorik seperti berjalan dan
berbicara yang lebih dulu dari bayi pada umumnya.
Karena kemampuan anak Indigo terletak pada kekuatan jiwanya, maka
bentuk fisik secara spesifik banyak terdapat di bagian kepalanya. Ciri
yang khas adalah bentuk kepala yang sedikit agak lebih besar dari bayi
atau anak-anak pada umumnya, terutama pada bagian lingkar kepala, dan
dahi serta kening yang lebih lebar.
Kuantitas otak anak Indigo biasanya lebih besar disebabkan
penggunaannya relatif lebih sering sejak usia dini tadi. Mereka
berpikir dan menganalisa setiap apa yang dilihat, didengar atau
dirasakannya.
Pelebaran pada lingkar kepala menunjukkan penggunaan kemampuan
telepati, pada kening adalah analitik, sedangkan dahi adalah
visualisasi dan imajinasi citra-citra supranatural.
Bentuk daun telinga pun mempunyai bentuk yang sedikit lebih keluar dari
kepala, memanjang pada bagian ujung atas, dan agak menekuk ke atas pada
bagian cuping bawah. Lebih kuatnya “insting reptil” merupakan sebab
kemunculan ciri binatang yang tergambar pada bentuk daun telinga ini.
Begitu juga dengan mata, terutama tatapan mata yang sangat tajam dan
dalam, dengan bagian pupil atau orang-orangan mata yang lebih besar,
sehingga tampak hanya tersisa sedikit ruang untuk warna putih mata.
Pandangan mata anak Indigo bertolak belakang dengan pandangan mata anak
autis. Kalau anak autis tidak bisa menatap mata orang lain, atau tidak
bisa berkonsentrasi pada satu titik dalam waktu yang lama, sedangkan
anak Indigo sebaliknya, mereka dengan berani menatap – sambil
menganalisa karakter – orang dewasa di depan mereka, dan tingkat
konsentrasinya terhadap sesuatu sangat tinggi untuk ukuran mereka.
Sedangkan orang-orangan mata yang lebih besar menunjukkan kemampuan
melihat makhluk gaib dan hal-hal yang tersembunyi lainnya dari
dimensi-dimensi lain. Selain itu ada sebagian anak Indigo yang terlahir
dengan mata agak sedikit jereng, baik ke tengah – ke arah hidung – atau
ke luar.
Susunan gigi-geligi mereka biasanya terlihat rapi dan bagus, dan terasa
sangat tajam apabila anda merasakan gigitannya. Pada usia bayi ketika
mulai tumbuh satu dua gigi, mereka cenderung melakukan kegiatan
gigit-menggigit yang lebih sering dan intensif.
Ada semacam tanda aneh yang mungkin ditemukan pada saat kelahirannya –
dan mungkin terbawa sampai usia beberapa tahun. Tanda itu terdapat di
dahi, di antara kedua mata, sedikit agak di atasnya. Tanda yang pada
sebagian anak Indigo terlihat cukup jelas seperti bekas pukulan yang
membekas dalam dengan warna agak gelap samar. Tanda ini seperti “mata
ketiga” yang menampakkan dirinya secara fisik.
Demikianlah sedikit pengetahuan saya tentang ciri-ciri fisik anak
Indigo, yang mungkin bisa membantu para orang tua dalam mengenali
keindigoan pada anak-anak mereka, terutama sejak usia bayi (balita)
hingga usia anak-anak. Ciri-ciri tersebut di atas bisa saja akan
bertahan hingga usia dewasa, namun biasanya akan mengalami penurunan
atau peningkatan sesuai perubahan perilaku dan emosi jiwa. Namun secara
umum, ukuran kepala yang lebih besar, bentuk daun telinga, dahi dan
kening yang lebar, dan tatapan mata akan bertahan hingga usia dewasa.
Bunda...
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.22Engkaulah muara kasih dan sayang…
Apapun pasti kau lakukan
Untuk diriku yang kau sayang..
Bunda....
Tak pernah kau berharap budi balasan..
Atas semua yang kau lakukan
Untuk diriku yang kau sayang..
Saat diriku dekat dalam sentuhan
Peluk kasih mu nan sayang.
Saat ku jauh dari jangkauan,
Doamu kau sertakan..
Reef :
Kadang tak sengaja ku membuat
Relung hatimu terluka..
Kuingin kau tau bunda..
Betapa ku mencitaimu
Lebih dari segalanya..
Kumohon restu dalam langkahku..
Bahagia ku seiring doamu..
Pidato. Resensi, Rangkuman
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.03*persamaan :
- memberikan informasi kpd pendengar
- berbicara di depan umum
- disampaikan kan secara lisan
- terkait keagamaan, yaitu K & C
- terkait hal umum, sperti pidato presiden & kt smbutan pembukaan suatu acara.
*perbedaan :
- pidato itu campuran kata” tentang politik, ekonomi, dll
- khotbah itu menyadarkan dan mengingatkan tentang perilaku jama’ah tntng pentingny agama
- ceramah itu menyampaikan tntng agama dan memberikan masukan baru
-sambutan itu menyampaikan pujian” pd tamu yg akan dtg pd acara yg resmi
Macam” resensi :
*buku : -fiksi = novel, cerpen
-nonfiksi = geografi dan pengetahuan lainny
*film
*drama
*kaset
Unsur” resensi :
1. Identitas buku
a. judul b.nama pengarang c.kota/nama penerbit d. tahun/edisi pnerbitan
e. tebal buku f.jenis kertas
2. Ringkasan : buku dianggap penting /menarik
3. Kepengarangan (berkaitan dgn pengarang)
a. ltr belakang b. karir kepenulisan pengarang c.krya”nya d.gaya pengarang
4. Keunggulan dan Kelemahan : buku di resensi bisa di lihat dr ; tema, amanah, alur, penokohan, atau bhsa yg digunakan.
5. Kesimpulan dan Saran” : presensi yg di tjukan kpd pembaca
Tujuan Mmbuat Resensi :
1. Bagi pembaca : - agar pmbca trhindardr propaganda
- agar pmbca dpt gmbran/informasi tntng bku trbru
- agar pmbca mengetahui klebihan/kekurangan dr bku
2. Bagi penulis buku : - dpt mengetahui kualitas karyanya
-sebagai ajang promosi
3. Bagi Penerbit : -pnerbit akan mmperoleh keuntungan
Cara menjaga kesehatan ibu hamil
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.03-Menjaga kesehatan daerah wajah dan kepala
Sering ibu hamil bertanya boleh mengecat rambut tidak waktu hamil?
Sebaiknya sih tunda dulu. Mengingat obat yang digunakan untuk mengecat
dan mengeriting rambut bersifat zat toksik ( beracun ). Kadang ada juga
keluhan rambut rontok dan tumbuh rambut halus di pelipis menjadi
masalah bagi ibu hamil. Tak perlu cemas itu hanya sementara sifatnya
karena perubahan hormon kehamilan. Kebersihan daerah rambut dan kepala
dapat dilakukan dengan keramas secara teratur. Ibu hamil boleh
melakukan pijatan ringan pada wajah dan kepala untuk relaksasi.
Ibu hamil bila bercermin kadang melihat wajahnya ada flek. Ibu tak
perlu risau dengan warna gelap atau bintik coklat pada wajah ( cloasma
gravidarum ). Hal itu juga akibat perubahan hormon yang merangsang
pigmentasi pada wajah dan leher. Tidak perlu mengolesi dengan bermacam
- macam krim pemutih. Setelah hamil perubahan warna flek coklat itu
tersebut akan hilang sendiri.
-Menghirup udara yang bersih.
Ibu hamil sebaiknya hati - hati memilih tempat jalan pagi. Jangan
biarkan hidung terlalu lama menghirup polusi di pinggir jalan yang
padat kendaraan. Ketika ibu hamil harus membersihkan rumah hindari
penggunaan bahan - bahan yang mengandung zat aerosol cat , formalin ,
kamfer , dan racun serangga yang berupa obat nyamuk bakar maupun
semprot. Jika memang harus melakukan penyemprotan serangga, atau
membersihkan porselin dengan bahan kimia gunakanlah masker penutup
hidung. Bagi ibu hamil dengan riwayat asma sebaiknya tidak terpapar
dengan zat pencetus asma misalnya bulu binatang, serbuk bunga, debu
karpet, udara dingin dan sebagainya.
-Kesehatan mulut
Kesehatan mulut sangat penting bagi ibu hamil terutama adalah
kebersihan gusi dan gigi Pada saat hamil seringkali timbul gangguan
pada gusi dan gigi. Hormon kehamilan membuat gusi menjadi lebih lunak
dan kadang mudah berdarah. Menggosok gigi dengan lembut dan sikat gigi
secara benar dan teratur setiap sehabis makan. Sesekali boleh kumur
dengan larutan air garam hangat. Bila gusi mudah berdarah atau bengkak
gunakan pasta gigi yang sesuai anjuran dokter atau bidan. Pada ibu
hamil trimester pertama kadang terdapat keluhan mual - mual dan muntah
. meludah terus dan menimbulkan bau mulut ( halitosis). Ibu hamil
sebaiknya sering membersihkan mulut setiap kali setelah muntah. Teh
dapat mengurangi bau mulut yang tidak sedap. Makanan bagi ibu hamil
sebaiknya mengandung gisi yang seimbang, cukup vitamin dan serat alami
buah dan sayur. Sebaiknya cuci bersih buah dan sayuran yang hendak
dimakan mentah untuk mengurangi residu pestisida dan menghindari
tercemar virus toksoplasma gondii .
Ibu hamil perlu menghindari rokok dan asap orang yang merokok.
Keguguran dan bayi prematur terjadi karena janin keracunan zat nikotin.
Selain rokok juga hindari minuman beralkohol , Kafein , minuman
suplemen yang diiklankan di televisi , soft drink yang mengandung
suplemen tenaga, jamu - jamu atau produk sejenis yang tidak terjamin
kualitasnya. Jika merasa ragu tentang jenis minuman tertentu
bertanyalah pada dokter atau bidan anda mengenai seberapa besar dampak
dan efek terhadap sang janin. Sebaiknya i bu hamil lebih mengkonsumsi
minuman sehat, susu, jus buah, sari kedelai, air kacang hijau, air
putih.
-Kebersihan tubuh dan payudara.
Merawat kebersihan tubuh dan payudara sangat penting. Namun bagi ibu
hamil yang memiliki riwayat keguguran berulang hendaknya mengurangi
stimulasi ( merangsang ) menarik - narik puting payudara saat hamil
muda karena bisa merangsang hormon oksitosin dan menyebabkan kontraksi
rahim. Perhatikan kebersihan payudara dan tubuh dengan mandi teratur
sehari tiga kali. Hal ini sangat penting agar kulit sehat, peredaran
darah ke seluruh tubuh lancar. Pembesaran ukuran payudara membuat ibu
sedikit kurang nyaman pada awal kehamilan hingga menjelang akhir
kehamilan. Gunakan Bra atau BH yang sesuai ukurannya.
-Kebersihan tangan
Ibu hamil harus menjaga kebersihan tangan juga kuku. Selalu mencuci
tangan setiap kali selesai melakukan pekerjaan dan sebelum makan. Suka
memelihara binatang ? Hati hati ya dengan kucing dan kelinci dan
unggas. Atau mungkin hobby menanam bunga ? Gunakan sarung tangan agar
tidak terkontaminasi dengan pupuk atau kotoran hewan. Ingat diare
kadang disebabkan hal yang remeh dan sepele. Tetapi bisa berbahaya
untuk ibu hamil. Badan jadi lemah, kekurangan cairan dan infeksi
saluran cerna. Bagi yang suka bermain dengan kucing, anjing, kelinci
atau unggas. Hati - hati juga dengan resiko penyebaran virus
toksoplasmosis melalui binatang dan unggas melalui kotoran hewan
tersebut.
-Perhatikan daerah perut.
Semakin hari perut membesar. Ini pertanda bagus berarti pertumbuhan
janin sempurna. Kalau begitu harus mulai menyiapkan baju hamil. Hindari
memakai pakaian ketat. Tak perlu kuatir banyak pakaian hamil yang modis
dan nyaman dan tidak menekan perut. Semakin besar kehamilan ibu ,
sebaiknya biasakan tidur dengan posisi miring agar peredaran darah dari
ibu ke janin lancar. Posisi telentang terlalu lama tidak dianjurkan
bagi wanita hamil. Pembesaran perut ini juga berpengaruh terhadap
keseimbangan tubuh. Tetap menjaga keseimbangan dengan posisi tubuh
tegak saat berjalan agar tidak terpeleset atau jatuh. Bila ada benda di
lantai yang akan diambil, ibu hamil sebaiknya menekuk satu lutut dengan
hati hati. Sebaiknya tidak langsung membungkukkan badan. Bisa terjatuh
karena tubuh tidak seimbang.
-Kebersihan daerah alat kelamin.
Selama hamil harus lebih hati - hati menjaga kebersihan alat kelamin.
Kuman bisa masuk lewat alat kelamin yang terinfeksi. Maka biasakan
membersihkan daerah alat kelamin dengan benar.Cebok dengan air yang
bersih dari arah depan alat kelamin baru bagian ke belakang daerah
dubur. Tidak perlu menggunakan antiseptik pencuci vagina karena akan
membunuh kuman baik yang ada di vagina yang akan melawan serangan kuman
penyakit yang mencoba masuk ke dalam rahim. Sering mengganti pakaian
celana dalam. Mengenakan celana dalam yang berbahan katun dan longgar.
Menjaga agar celana dalam selalu kering dan bersih. Jangan cemas dengan
keputihan karena hal ini akibat perubahan hormonal. Kecuali bila
keputihan berubah bau busuk, warna hijau atau kuning kental disertai
gatal. Bila ada penyakit kelamin suami juga harus diobati agar tidak
terjadi infeksi silang atau saling menularkan saat berhubungan seksual.
-Latihan fisik dan olahraga
Jika tidak ada larangan dari dokter atau bidan untuk senam hamil,
penting melakukan senam hamil. Tujuannya agar memperkuat otot dasar
panggul, meningkatkan daya tahan tubuh, melatih pernafasan dan
memperlancar peredaran darah. Jika tidak sempat senam boleh digantikan
dengan latihan jalan kaki tiap hari selama tigapuluh menit. Ada
beberapa keadaan kehamilan yang beresiko keguguran tidak memperbolehkan
ibu jalan kaki bahkan harus bed rest total .Ya apa boleh buat,
sebaiknya dinikmati saja. Sebagai gantinya di atas tempat tidur anda
bisa melakukan gerakan senam Kegel. Bersyukurlah pada Tuhan masih bisa
hamil dengan segala konsekwensinya demi keselamatan buah hati .
-Perhatian khusus daerah kaki
Hindari memakai sepatu bertumit tinggi. Ibu hamil sebaiknya menggunakan
sepatu yang tidak bertumit tinggi agar tidak terjadi pembendungan
pembuluh darah pada daerah kaki. Pada saat tidur atau berbaring
usahakan tungkai kaki selalu dalam posisi lebih tinggi. Bila harus
bekerja dengan sepatu tumit tinggi hati - hati berjalan jangan sampai
jatuh akibatnya bisa fatal. Sesekali baik juga merendam kaki dengan air
hangat yang diberi garam. Suami bisa membantu memijat daerah kaki istri
saat hamil dengan minyak zaitun atau lotion lembut sambil duduk di
kursi. Hal ini membantu melancarkan peredaran darah,mencegah varises
bertambah parah, mengurangi keluhan kram dan pegal di kaki.
-Relaksasi dan beri kesempatan tubuh untuk beristirahat
Ibu hamil akan mengeluarkan energi ekstra untuk proses metabolisme
tubuh dan penggantian sel sel tubuh yang rusak. Kapan semua itu
berlangsung ? ketika kita relaks dan tidur. Berapa lama waktu yang baik
untuk istirahat ? Pada siang hari cukup satu atau dua jam dan malam
sekitar delapan jam. Jangan heran kadang saat tidur ibu hamil sering
mimpi buruk. Tak perlu mengkaitkan dengan mitos. Hal itu wajar kadang
ada rasa cemas yang terpendam dibawah sadar lalu terungkap dalam mimpi
saat tidur. Oleh karena itu saling berbagi suka duka sangat penting
antar suami istri saat kehamilan agar mengurangi beban stres mental dan
fisik.
Salam hangat bagi para ibu hamil semoga sehat selalu hingga tiba saat melahirkan nanti.
Bidan Novita Sari
10 Fakta Menyenangkan Ketika Anda Hamil
Diposting oleh nobita 'vii' di 20.00Hamil merupakan salah satu anugerah
terindahNya yang di berikan kepada kita sebagai kaum perempuan. Adalah
kodrat kita untuk menjalani 9 bulan masa-masa yang penuh dengan hal-hal
baru. Adalah serasa lengkap kodrat kita sebagai perempuan ketika
mendapati diri kita hamil. Namun, meskipun demikian banyak kaum
perempuan merasa khawatir akan kehamilan. Banyak faktor yang
menyebabkan para perempuan merasa khawatir akan kondisi kehamilannya
kelak, di mulai dari takut akan keguguran, takut akan melahirkannya
nanti, khawatir akan masa depan si kecil dan banyak hal lainnya. Wajar
memang kekhawatiran banyak menyelimuti para perempuan yang masih
diliputi keraguan mengenai kehamilan. Namun dari pada kita merenungi
kekhawatiran yang belum tentu akan terjadi, lebih baik yuk lihatlah di
bawah ini, betapa kehamilan banyak menghadirkan moment-moment
menyenangkan bagi anda.
1. "Strip Dua" Yang Mendebarkan
2. Tendangan-Tendangan Yang Menyenangkan
3. Mendengar Suara Denyut Jantung Si Kecil Untuk Pertama Kali
4. Pemeriksaan USG
5. Layanan VIP Ketika Anda Hamil
6. Ada Teman Setia Selama 9 Bulan
7. Belanja Persiapan Menyambut Si kecil
8. Orang-Orang Akan Ramah Kepada Anda
9. Penampilan Terbaik Anda Adalah Saat Hamil
10. Suami Makin Cinta Kepada Anda
Keputihan
Diposting oleh nobita 'vii' di 19.58Umumnya wanita sangat peduli dengan kebersihan, terutama yang berhubungan dengan penampilan. Setiap hari tidak lupa mandi dan selalu telaten menyingkirkan sisa-sisa make up dari wajah. Tapi, bila ditanya apakah setelaten itu pula kaum Hawa menjaga kebersihan organ kewanitaannya? Harus kita akui tidak semua wanita melakukannya.
Contoh, entah berapa banyak wanita yang tidak mengeringkan bagian organ intimnya seusai buang air kecil. Usai dibasuh langsung mengenakan celana dalam. Alhasil celana ikut basah, akibatnya vagina “terperangkap” dalam suasana lembab.
Organ intim wanita, seperti vagina sangat sensitif dengan kondisi lingkungan. Karena letaknya tersembunyi dan tertutup, vagina memerlukan suasana kering. Kondisi lembab akan mengundang berkembanbiaknya jamur dan bakteri pathogen. Inilah salah satu penyebab keputihan.
Bila ingin terhindar dari keputihan, Anda mesti menjaga kebersihan daerah sensitif itu. Kebersihan organ kewanitaan hendaknya sejak bangun tidur dan mandi pagi. Bagaimana caranya?
Berikut Tip yang dapat dilakukan:
1. Bersihkan organ intim dengan pembersih yang tidak mengganggu kestabilan pH di sekitar vagina. Salah satunya produk pembersih yang terbuat dari bahan dasar susu. Produk seperti ini mampu menjaga seimbangan pH sekaligus meningkatkan pertumbuhan flora normal dan menekan pertumbuhan bakteri yang tak bersahabat. Sabun antiseptik biasa umumnya bersifat keras dan dapat flora normal di vagina. Ini tidak menguntungkan bagi kesehatan vagina dalam jangka panjang.
2. Hindari pemakaian bedak pada organ kewanitaan dengan tujuan agar vagina harum dan kering sepanjang hari. Bedak memiliki partikel-partikel halus yang mudah terselip disana-sini dan akhirnya mengundang jamur dan bakteri bersarang di tempat itu.
3. Selalu keringkan bagian vagina sebelum berpakaian.
4. Gunakan celana dalam yang kering. Seandainya basah atau lembab, usahakan cepat mengganti dengan yang bersih dan belum dipakai. Tak ada salahnya Anda membawa cadangan celana dalam tas kecil untuk berjaga-jaga manakala perlu menggantinya.
5. Gunakan celana dalam yang bahannya menyerap keringat, seperti katun. Celana dari bahan satin atau bahan sintetik lain membuat suasana disekitar organ intim panas dan lembab.
6. Pakaian luar juga perlu diperhatikan. Celana jeans tidak dianjurkan karena pori-porinya sangat rapat. Pilihlah seperti rok atau celana bahan non-jeans agar sirkulasi udara di sekitar organ intim bergerak leluasa.
7. Ketika haid, sering-seringlah berganti pembalut
8. Gunakan panty liner disaat perlu saja. Jangan terlalu lama. Misalkan saat bepergian ke luar rumah dan lepaskan sekembalinya Anda dirumah.
Karya Seni dari Rokok
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.31Yang Harus di Lakukan Saat Terjadi Gempa
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.302. Matikan kompor gas apabila sedang dipakai. Selain itu, matikan saluran gas yang ada di dalam rumah Anda. Jangan lupa untuk mematikan api. Gempa bumi yang kencang dapat membuat goncangan yang dapat membuat benda tersebut meledak. Oleh karena itu, selalu siapkan alat pemadam api demi keamanan Anda.
3. Carilah lapangan terbuka. Gempa yang kuat dapat merobohkan bangunan. Oleh karena itu, apabila Anda berada di tempat terbuka, Anda dapat terhindar dari serpihan bangunan atau benda-benda yang berjatuhan.
4. Jika Anda berada di dalam gedung perkantoran atau Anda sedang bekerja di gedung bertingkat, sebaiknya Anda jangan terburu-buru untuk keluar. Tunggu sampai gempa sedikit mereda, setelah itu bawa kotak P3K dan keluarlah melalui jalur darurat yang telah disediakan sambil melindungi kepala.
5. Bagi Anda yang sedang berkendara, sebaiknya jangan langsung menggunakan rem darurat. Berhentilah perlahan-lahan ke kiri bahu jalan. Apabila melihat pompa bensin di dekat Anda, segera jauhkan mobil dan diri Anda. Ingat tips no 2? Ya betul, gas sangat mudah meledak. Selain itu, berhenti di bawah jembatan penyebarangan sangat tidak dianjurkan.
Cara Tepat Mengatasi Jika Tertelan Duri Ikan
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.27Tidak sedikit orang pernah mengalami,
saat makan ikan, durinya lalu tersangkut di tenggorokan. Cara umum
mengatasinya adalah dengan minum cuka atau dengan menelan beberapa
kepalan nasi atau roti, dengan harapan duri ikan akan ikut terbawa
turun. Para ahli mengingatkan bahwa cara penanganan yang asal-asalan
ini bukan saja tidak membuahkan hasil, bahkan juga sangat berbahaya.
Cara pemakaian cuka, sama sekali tidak dapat berefek melunakkan duri
ikan. Karena cuka hanya dapat berhenti sebentar, melewati tempat yang
disangkuti duri. Efek-nya bukan saja terbatas, bahkan akan menunda
waktu untuk mengatasinya secara medis.
Bila dengan cara menelan beberapa kepalan nasi, mantou atau jenis
makanan yang lain, menelannya dengan paksa bahkan lebih berbahaya.
Karena ada kemungkinan duri yang secara paksa ditelan masuk akan
menusuk pembuluh darah.
Para pakar menyarankan, saat tenggorokan tersangkut oleh duri ikan
atau benda asing yang lain, pertama-tama harus menjaga emosi. Karena
begitu tegang, maka akan mudah menjadikan otot bagian tenggorokan
menjadi mengkerut (tegang) sehingga benda-benda a-sing akan semakin
kuat menyangkut.
Cara yang benar adalah menjaga kondisi tetap santai (tidak tegang),
lalu diminumi air secukupnya. Bila air tidak bisa menggelontornya
turun, maka harus segera dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan
penangan medis. Jangan mengatasinya sendiri dengan minum cuka atau
dengan menelan nasi.
Fakta Unik di Balik Tertawa
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.261. Bayi tidak bisa tertawa sampai mereka mencapai usia tiga bulan
2. Tertawa selama 10-15 menit bisa membakar banyak kalori
3. Tertawa mampu mengeluarkan udara di dalam paru-paru dengan kecepatan 60 mph
4. Ada 17 otot wajah yang digunakan untuk tersenyum, sedangkan mengerutkan kening butuh 47 otot wajah
5. Seseorang yang sering tertawa bahagia memiliki risiko penyakit jantung 40 persen lebih rendah dibanding orang yang murung
6. Percayakah Anda, ada tanaman yang disebut bunga tawa. Begitu
melihatnya Anda akan tertawa seperti orang gila selama setengah jam
7. Tertawa 17 menit per hari dipercaya memperpanjang waktu hidup selama satu hari
8. Rata-rata anak berusia enam tahun tertawa 300 kali sehari. Ketika
kita tumbuh tua kita tersenyum dan tertawa hanya 15 kali sehari.
9. Senyuman pelayan bisa membuat pelanggannya memberikan tips tambahan.
10. Baik untuk perut, jika Anda tertawa selama satu jam tanpa henti.
Gempa Bumi Terdahsyat
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.25
Tahukah anda bahwa negara kita tercinta ini bertetangga dengan gempa bumi, kita tidak bisa memilih memang harus bertetangga dengan siapa maupun apa? Namun dibalik potensi ancaman yang begitu dahsyat dari alam, ada baiknya dari sekarang kita mulai sadar dan bersikap aware Kita memang tidak bisa mencegah gempa, atau bahkan mengundur waktunya, karena yang berkehendak atas gempa tersebut adalah sepenuhnya Allah SWT, namun dari pengalaman yang sudah-sudah, rasanya kita harus lebih siap menghadapi “tetangga” kita tersebut apabila sewaktu-waktu dia datang. Nah, sekedar mengingatkan bahwa Bumi ini pernah beberapa kali mengalami gempa yang sangat dahsyat dengan kekuatan diatas 8 pada Skala Richter, dan ternyata 2 dari 10 Gempa Bumi yang ada masuk dalam daftar gempa terdahsyat sepanjang sejarah terjadi di indonesia. Berikut daftarnya:
10. Gempa Assam Tibet 1950 dengan kekuatan 8,6 Skala Richter pada koordinat 28.5 96.5
Nah, sudah saatnya kita harus waspada karena gempa tidak bisa diprediksi datangnya, berserah diri pada Tuhan dan belajar cara menyelamatkan diri saat gempa adalah solusi satu-satunya.
Legenda Tempat paling Menyeramkan di Dunia
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.23Gua dan Bangunan Unik Bersejarah di Dunia
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.17Kota Petra di Yordania dikenal sebagai setting dari film, Indiana Jones dan Perang Salib Terakhir. Ini juga salah satu dari 7 keajaiban dunia yang baru, dan sangat mudah untuk melihat mengapa arsitektur termasuk yang paling canggih yang pernah dilihat. Dibangun ke dalam lereng Gunung Hor, Petra berkembang selama zaman Romawi, tetapi tidak diketahui oleh dunia barat sampai 1812 ketika ditemukan oleh penjelajah Swiss, Johann Ludwig Burckhardt. Lebih dari 800 monumen individu dapat dilihat di Petra, termasuk makam,tempat mandi, ruang pemakaman dan kuil.
Di antara situs paling terkenal Arab Saudi arsitektur adalah Al Hijr, juga dikenal sebagai Madain Saleh. Bagian depan tempat tinggal di Al Hijr telah diukir di gunung batu pasir kadang-kadang di milenium kedua SM. Al Hijr – yang secara harfiah berarti ‘tempat berbatu’ – diyakini telah dihuni oleh Nabataeans dan Tsamud. Ini fitur sumur air, makam monumental awet, prasasti dan gambar gua.
struktur paling menakjubkan diukir dari batu adalah gereja-gereja Lalibela, Ethiopia. 11 batu dipahat gereja masing-masing telah diukir dari satu blok granit dengan atap yang di permukaan tanah. Abad ke-12 Raja Lalibela ditugaskan gereja-gereja dengan tujuan menciptakan Yerusalem Baru bagi mereka yang tidak bisa membuat ziarah ke kota aslinya. Setiap gereja diciptakan oleh mengukir parit lebar di keempat sisi batu dan kemudian dengan susah payah memahat keluar interior. Yang terbesar di antara mereka berdiri setinggi 40 meter.
Empat kolosal patung kuno Mesir Firaun Ramses II penjaga pintu Abu Simbel, sebuah candi dipotong dari tebing batu pasir di atas Sungai Nil. Ditugaskan oleh Ramses sendiri, candi menghadap ke timur sehingga dua kali setahun, sinar matahari mencapai ke dalam tempat kudus terdalam, menerangi patung Ptah, Amun-Re, Ramses II dan Re-Horakhty. Kompleks dipindahkan seluruhnya dari pengaturan aslinya pada tahun 1960 untuk menghindari banjir ketika Danau Nasser telah dibuat.
Gojah goa, Goa Gajah , merupakan salah satu situs Bali yang paling historis signifikan. Gua tampaknya sebagian hancur oleh bencana alam lama, dan tidak terdeteksi selama berabad-abad sampai sebuah tim arkeolog Belanda menemukannya pada tahun 1923. Pemikiran telah dibangun pada abad ke 11, Goa Gojah fitur patung dipengaruhi oleh Hindu dan Budha dan berisi ruang meditasi rahasia bagi para imam atau pertapa. Dua kolam renang mandi tradisional di luar gua mengandung air dikatakan memiliki sifat magis.
Cappadocia adalah salah satu dari 73 provinsi saat Republik Turki, dan memiliki salah satu pemandangan paling aneh dan menarik di dunia. Tanah, batu kerdil fitur formasi batuan tufa ‘vulkanik aneh disebut sebagai’ Fairy Chimneys ‘serta kota-kota bawah tanah kompleks dan bangunan dipotong dari’ tufa ‘lembut. Banyak dari mereka adalah gereja, dengan kolom dan lengkungan menghias wajah batu dari sepotong dinyatakan alami dari batu.
Di kota Matera batuan kuno di Italia barat daya, orang tinggal di rumah yang sama persis bahwa nenek moyang mereka tidak 9.000 tahun yang lalu. Matera diciptakan dari jurang berbatu dan gua-gua alam yang banyak di daerah tersebut – disebut ‘Sassi di Matera’ – adalah rumah pertama dari penduduk Neolitik di wilayah tersebut. Gua menciptakan labirin rumah, dan itu hampir mustahil untuk membedakan formasi batuan alam dari arsitektur kuno. Rumah-rumah tampaknya tumbuh dari batu dengan cara organik, menciptakan sedikit dari objek wisata dari apa yang pada pertengahan abad ke-20 sebuah kota hantu. Matera adalah terutama pengaturan untuk film Mel Gibson “The Passion dari Kristus ‘.
Para Grottoes Yungang dari Datong di propinsi Shanxi Cina terdiri dari 53 gua dan 51.000 patung, dan adalah salah satu contoh China yang paling indah seni gua. Menara raksasa Buddha atas pengunjung yang angin melalui gua melihat banyak patung di dalamnya. Sebagian besar karya seni yang pernah di dalam gua-gua itu dicuri di awal abad 20 dan bangunan candi kayu yang dilindungi sekali gua-gua terbakar habis. Jadi, situs ini sekarang sangat membutuhkan perlindungan dan telah bernama sebuah situs warisan dunia UNESCO.
Merek jam Tangan Terbaik di Dunia
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.14Inilah jam tangan mekanik kelas tinggi dan menutupi timepieces
terbaik dan produsen mereka di tempat pertama, kami disini memberikan
panduan untuk para calon pembeli jam tangan yang berkualitas
dan terbaik di dunia. Merek jam tangan terbaik ini sudah populer di
seluruh dunia, sehingga anda dapat memilih yang terbaik untuk selera
berkualias tinggi anda. Berikut 10 Merek Jam Tangan Terbaik Di Dunia
1. Rolex
Rolex didirikan pada tahun 1905.
Headquarters: Swiss
2. Omega
Omega didirikan pada tahun 1848.
Headquarters: Swiss
3. Oakley
Oakley didirikan pada tahun 1975.
Headquarters: USA
4. Patek Philippe
Patek Philippe didirikan pada tahun 1851
Headquarters: Swiss
5. Titan
Titan didirikan pada tahun 1987
Headquarters: India
6. Citizen
Citizen didirikan pada tahun 1918
Headquarters: Jepang
7. Timex
Timex didirikan pada tahun 1854
Headquarters: USA
8. Seiko
Seiko didirikan pada 1881
Headquarters: Jepang
9. TAG Heuer
TAG Heuer didirikan pada tahun 1860
Headquarters: Swiss
10. Casio
Casio didirikan pada tahun 1957
Headquarters: Jepang
Benda Angkasa Terbesar yang Menghantam Bumi Secara Mengerikan
Diposting oleh nobita 'vii' di 18.13Jagat Raya, tempat dimana semua kemisteriusan alam raya siap
diungkap, dan sedikit cerita tentang keganasan alam raya yaitu ketika
benda angkasa satu bertabrakan dengan benda angkasa lainnya, dan akan
menjadi cerita yang mengerikan ketika benda2 tersebut memiliki ukuran
yang sangat besar, bumi sendiri memiliki sejarah bagaimana rasanya
dihantam benda2 angkasa yang tersesat lalu masuk ke orbit bumi.
Ada yang hancur karena tak mampu menembus atmosfer ada juga yang
tegar lalu secara brutal memporakporandakan permukaan bumi. dari ribuan
bahkan jutaan benda asing yang pernah jatuh ke bumi apasih.com akan
merangkumnya menjadi 10 Benda Angkasa Terbesar yang Pernah Menghantam
Bumi Secara Mengerikan.
10. BARRINGER, ARIZONA, AMERIKA SERIKAT
Biang Kerok:
- Terjadi 49.000 tahun lalu
- Asteroid berdiameter sekitar 45 Meter, berat +/- 300.000 ton
- Menciptakan kekuatan 20 juta ton TNT saat Menabrak Permukaan
- Menghasilkan kawah selebar 2km dengan kedalaman 175m
- Ditemukan pertama kali oleh aniel Barringer pada tahun 1902
Biang Kerok:
- Terjadi 1,3 Juta tahun yang lalu
- Ukuran tidak diketahui
- Kekuatan saat menabrak permukaan tidak diketahui
- Menghasilkan kawah dengan diameter 10,6km dengan kedalaman 45m, saat ini kawah tersebut menjadi sebuah danau.
Biang Kerok:
- Terjadi pada 100 juta tahun yang lalu
- Ukuran tidak diketahui
- Kekuatan saat menabrak permukaan tidak diketahui
- Menghasilkan kawah dengan diameter 13km dengan kedalaman 220m, saat ini kawah tersebut menjadi sebuah danau.
Biang Kerok:
- Terjadi pada 200 juta tahun yang lalu
- Asteroid berdiameter sekitar 1 mil (1,6km)
- Kekuatan saat menabrak permukaan tidak diketahui.
Biang Kerok:
- Terjadi pada 142 juta tahun yang lalu
- Asteroid berdiameter sekitar 22km
- Kekuatan 22.000 megaton TNT saat menabrak permukaan.
- Menghasilkan kawah dengan diameter 24 km dengan kedalaman 5000m.
Biang Kerok:
- Kapan Terjadi tidak diketahui
- Ukuran tidak diketahui
- Kekuatan saat menabrak permukaan tidak diketahui
- Menghasilkan lubang mengaga dengan diameter 24 km.
Biang Kerok:
- Terjadi pada 290 juta tahun yang lalu
- 2 Asteroid kembar berdiameter masing2 sekitar 32km dan 22km menabrak bumi secara bersamaan
Biang Kerok:
- Terjadi pada 5 juta tahun yang lalu
- Ukuran tidak diketahui
- Kekuatan saat menabrak permukaan tidak diketahui
- Menghasilkan kawan selebar 25km
Biang Kerok:
- Terjadi pada 212 juta tahun yang lalu
- Asteroid berdiameter sekitar 5km
- Kekuatan saat menabrak permukaan tidak diketahui
- Menghasilkan kawah dengan diameter 100km.
01. CHICXULUB, MEXICO
Biang Kerok:
- Terjadi pada 65 juta tahun yang lalu
- Asteroid berdiameter sekitar 107km atau sebesar pulau Bali
- Kekuatan 100 Teratons TNT saat menabrak permukaan.
- Menghasilkan mega-stunami, gempa, semua gunung meletus secara bersamaan di seluruh permukaan bumi, seluruh mahluk yang hidup di darat dan udara saat itu tak satupun yang selamat jikapun ada mereka selanjutnya akan mati karena musim dingin nuklir selama 300.000 tahun, setelah efek tabrakan tersebut bumi meninggalkan bekas luka selebar 900km pada permukaan bumi (hanya bisa dilihat dari satelit)